Chế biến trà linh chi thực phẩm hằng ngày

Chế biến trà linh chi thực phẩm hằng ngày

Chế biến trà linh chi thực phẩm hằng ngày

Chế biến trà linh chi thực phẩm hằng ngày

Chế biến trà linh chi thực phẩm hằng ngày
Chế biến trà linh chi thực phẩm hằng ngày

Tư vấn

Chế biến trà linh chi thực phẩm hằng ngày

31-08-2016 10:58:55 AM

Nâm linh chi được cho là có tác dng bi b sc khe thc s n tượng và phong phú, bao gm tác dng chng virus, chng vi khun, min dch tăng, h huyết áp, và mt danh sách dài dng dc các tác dng khác. Cách chế biến linh chi ph biến đó là thái lát và nu nước đ trích ly.Tuy nhiên v ca nước nm linh chi li có v đng khiến mt s ít người ngi dùng nó. Sau đây là mt s cách chế biến trà linh chi thành mt loi thc ung thơm ngon, b dưỡng mi ngày mà không nh hưởng đến nhng li ích tuyt vi ca nm linh chi.

  1. Trà nm Linh Chi  Mt ong  Bc hà

Chuẩn bị:

  • 2 lít nước

  • 10 gram nm Linh Chi thái lát

  • 8 lá bc hà tươi (nghin nát)

  • 2 mung canh mt ong

  • 2 git tinh du bc hà

tra linh chi mat ong

Trà linh chi-mt ong - bc hà

Chế biến trà linh chi - mt ong- bc hà

  • Cho nm Linh Chi vào nước sôi 100 đ C. Ngâm cho Linh Chi ngđu trong 30 phút .

  • Đ nước Linh Chi ngui, thêm bc hà tươi, tinh du bc hà, mt ong ri khuđu và thưởng thc , có th thêđá.

Công dng:

Thưởng thc trà nm Linh Chi  mt ong  bc hà giúp cơ th sng khoái, thư thái, tnh táo, gim stress hiu quĐc bit, có công dng tt vi nhng ngườđang b ngt mũi, nóng st, ho.

2. Trà Linh Chi – Đào

trà đào nấm linh chi

Trà linh chi đào

Chun b:

  • 2 lít nước

  • 10 gram nm linh chi thái lát

  • Mt trái đào

  • 2 mung canh mt ong

Chế biến trà linh chi - đào

  • Cho nm Linh Chi nước sôi 100 đ C.

  • Cho trái đào vào và nu chung hn hp nh la trong 15  30 phút.

  • Sau khi nm hoàn toàđược bão hòa, thêm mt ong vào khuđu. Thế là bđã có mt ni nước Linh Chi đào tht thơm ngon.

3. Trà Linh Chi – Hoa dâm bt

tra linh chi hoa dam but

Trà Linh chi hoa dâm bt

Nấm Linh Chi mt loi dược liu tuyt vi cho sc khe t ngàđi, nay được kết hp cùng vi Hibiscus đ to ra mt loàđ ung vi hương v thơm ngon, d thc hin và là phương pháp gim cân nhanh chóng và hiu qu cho ch em văn phòng hin nay.

Chun b:

  • 10 g nm Linh Chi thái lát

  • 6 tách nướđun sôi 100 đ C

  • 3 mung canh đường phèn (tu khu v)

  • 1 – 2 mung canh mt ong và nước ct ca 1 trái cam, v cam

  • 1 mung cà phê vani

  • 2 mung canh hoa dâm bt khô

  • Đá viên

Chế biến trà linh chi hoa dâm bt

  • Cho 10g nm Linh Chi thái lát vào 6 tách nướđun sôi 100 đ C,ngâm 30 phút cho nm ngđu.

  • Lc ly nước nm Linh Chi b bã, lúc này nước s có v đng.

  • Thêm đường, mt ong, vani, nước ct cam và đài hoa khô Hibiscus vào hâm nóng trong vòng 3 phút.

  • Lc bã, cho trà ra cc có th thêđá và bn có th thưởng thc .

Công dng 

Nm Linh Chi  hoa dâm bt khô kết hp hoàn ho trong tách trà tho mc mang li tác dng gim cân nhanh và hiu qu nhưng vđm bo sc khe.

4. Trà Linh Chi – Ngân nhĩ

Chun b

  • 15 gram nm Linh Chi thái lát.

  • 15 gram ngân nhĩ ( nm tuyết nhĩ, nm bc)

  • Đường phèn.

Chế biến trà linh chi- ngân nhĩ

tra linh chi ngan nhi

Trà Linh chi ngân nhĩ

  • Ngân nhĩ ngâm nướm cho n hết ri ra sch, ct b chân, cho vào bát cùng đường phèn và nước, đem chưng cách thy trong 30 phút.

  • Cho nm Linh Chi vào nướđã đun sôi 100 đ C vào bình, đy kín np, đ khong 30 phút

  • Thêm đường phèn vào nước nm Linh Chi và ngân nhĩ đã chế biến, đ đường tan và rót ra ly ung trong ngày, có th cho thêđá.

  • Ung hết lđ thêm nước vào hãm cho ti khi màu nước nht dn.

  • Thưởng thc trà nm Linh Chi ngân nhĩ giúp tư m, nhun phế, ch khái tr đàm, an thn, ích tríđc bit công hiu tt vi người hen phế qun và suy nhược thn kinh.

tra linh chi tao do

Trà Linh chi táo đ

5. Trà Linh Chi – táo đ

Chun b

  • 10 gram nm Linh Chi thái lá

  • 2 gram cam tho thái lát.

  • Hng táo (táo tàu) 5 qu.

  • Đường phèn.

Chế biến trà linh chi - táđ

  • Cho nm Linh Chi, hng táo, cam tho vào bình tràđ khong 300ml nướđun sôi100 đ C, đy kín np hãm trong 30 phút.

    Sau đó, cho đường phèn tán nhuyn vào vđ đ ung, có th thêđá tùy thích.
  • Ung hết nướđu thì cho tiếp nước sôi vào hãđến khi màu nước nht dn.
  • Thưởng thc trà nm Linh Chi hng táo giúp giđc cơ thđào thi các gc t do, tt cho vic chng lão hóa, làm đp da, hn chế s phát trin ca tế bào ung thư, ci thin dinh dưỡng cơ tim, công hiu vi nhng người b viêm gan mãn tính và suy nhược.

Các tin khác

Hotline: 09.9696.9797
  •  earlyrain1982 ( Anh Vũ ) 0996969797